早点

牛奶  饼干

牛奶  粗粮

牛奶  饼干

牛奶  饼干

牛奶  饼干

萝卜烧肉

茄汁基围虾

糖醋小排

咖喱牛肉土豆

香菇鸡块

番茄花菜

地三鲜

西兰花山药

莴苣胡萝卜

葱烧豆腐

蘑菇豆腐汤

丝瓜毛豆汤

小白菜蛋汤

大白菜粉丝汤

冬瓜蛋汤

米饭

血糯米米饭

米饭

米饭

米饭

苹果  南瓜红豆卷

小番茄  菠菜面疙瘩汤

白心火龙果  红糖发糕

香蕉  南瓜小米粥

梨  小馄饨

用

量

克

牛奶130

饼干10

稻米60

白萝卜30

精五花肉45

番茄25

白花菜50

蘑菇15

豆腐20

南瓜20

红豆10  

小麦粉30

油6盐1糖3

牛奶125

鸡蛋10

红薯20

稻米50

血糯米10

基围虾60

土豆40

茄子30

甜椒10

丝瓜20

毛豆10

哈密瓜100

菠菜15

小麦粉30油6盐1

牛奶125

饼干10

稻米60

小排80

西兰花40

山药40

小白菜20

鸡蛋12

火龙果90

小麦粉30

酵母0.1

油5

盐1

牛奶125

饼干10

稻米60

牛肉45

土豆20

莴苣60

胡萝卜40

大白菜20

粉丝8

柑橘80

南瓜20

小米30

油5盐1

牛奶125

饼干10

稻米55

香菇20

草鸡70

葱5

豆腐55

冬瓜25

鸡蛋10

梨80

馄饨皮30

猪肉10

油6盐1